Ak vám šalvia kvitne v záhrade v hojnom počte, môžete si ju nasušiť, piť ju ako čaj a robiť z nej rôzne octy a nálevy, alebo jej môžete venovať pevné miesto vo vašej lekárničke. Čo potrebujeme na výrobu šalviového sirupu, povie zberateľka domácich receptov Miriam Štolfová.

Pol kg trstinového cukru zalejeme litrom vody a mierne ohrievame asi 10 minút. Potom do nálevu pridáme 2 hrste kvitnúcej vňate šalvie a počkáme, kým táto prejde varom.

Odstavíme a necháme zhruba 1 hodinu stáť.  Precedíme a plníme do pripravených fliaš. Užívame na jeseň a v zime pri prechladnutí.

Na boľavé ďasná a spol. si môžeme urobiť silný šalviový nálev. Celú vňať aj s kvetmi, alebo len samotné listy sparíme horúcou vodou. Prikryjeme pokrievkou a necháme asi 10 minút stáť, potom scedíme a použijeme ako kloktadlo pri bolesti v krku, zapálených alebo krvácajúcich ďasnách.

Keď necháme nálev len mierne vychladnúť, namočíme v ňom gázu a priložíme na pleť ako obklad, ktorý pôsobí na pleť blahodárne, pretože ju čistí. Potom si pleť ošetríme nejakým príjemným krémom.

Rovnaký recept môžeme použiť aj na vlasy. Hotovým vlažným nálevom prelejeme umyté vlasy, ktoré sú potom lesklejšie a zdravšie.

Nálev tiež tlmí šediny v tmavých vlasoch, pomáha čistiť vlasovú pokožku a pomáha ju hojiť. Nálev z vlasov neoplachujeme.

Nálev použijeme aj ako čaj. Pijeme horúci pri dýchacích a tráviacich ťažkostiach. Pri nepríjemnom kašli pridáme ešte hrsť listov skorocelu a tymiánu.

A na záver si ešte vyrobíme šalviovú tinktúru. Pripravte si kvalitný biely alkohol a doňho pridajte nakrájanú kvitnúcu vňať. Alkoholu musí byť toľko, aby zakryl všetky kvety v sklenenej nádobe, aby boli všetky ponorené.

Macerujte asi 1 mesiac, ideálne na tmavom mieste a potom bylinky preceďte. Tinktúru uchovávajte v tme a chlade. Užívať môžete krátkodobo, asi 2x denne 20 kvapiek pri viróze, prechladnutí, svalových bolestiach a ťažkostiach s dýchaním.

Šalviovú tinktúru nepoužívame dlhodobo a určite jej použitie konzultujeme s lekárom. 

Počuli ste v Rádiu Slovensko v relácii Zručne stručne s Barbarou Štubňovou a Miriam dňa 10.8.2016. V audio podobe si vypočujete tu >>>