Peeling je dobrá vec, ak to s ním nepreháňame. Čo všetko nám môže, povie zberateľka domácich receptov Miriam Štolfová.

Odstraňuje odumreté kožné bunky a tým sa vytvára priestor pre “novú kožu”. Tento proces starostlivosti o pleť zlepšuje textúru pleti, čistí póry, a môže znížiť výskyt jemných liniek a vrások.

Peeling sa odporúča robiť 1-2 krát týždenne. Na vrchole zoznamu prírodných peelingov je jednodznačne mletá káva. Vďaka obsahu vitamínu E, horčíka a kofeínu pomáha spevniť pokožku, tonizuje pleť, odstraňuje odumreté bunky.

Pokiaľ sa chcete zbaviť vzhľadu pomarančovej kože, cvičíte, adekvátne sa stravujete a nemáte vysoké štádium celulitídy, pomôže aj s tým.

Máme pre vás ten najjednoduchší recept na domáci kávový peeling: 1PL mletej kávy a 1PL olivového oleja vymiešame na kašičku a nanesieme na pleť, prípadne aj celé telo. Pokiaľ chceme toho peelingu viac, pridáme v rovnakom pomere na obidvoch stranách, vydrhneme tvár alebo aj celé telo týmto peelingom a opláchneme vodou. Potom nakrémujeme.

Veľmi jednoduchý tip je aj harmančeková čistiaca maska. Harmanček nájdete všade na poľných cestách a poznáte podľa typického vzhľadu a veľmi príjemnej vône. Ak sa Vám nikam nechce chodiť, kúpite ho v lekárni.

1PL harmančeka zalejeme 1 dl horúcej vody, tesne pod bodom varu a necháte vylúhovať 10 min. Precedíme a do tekutiny namočíme gázu, ktorú priložíte na tvár a krk na 20 min.

Za ten čas si ľahnite, nič iné nerobte, len vnímajte príjemnú harmančekovú vôňu. Nezabudnite si však nechať otvory na nosné dierky, aby ste mohli dýchať.

A ešte jedna vec: harmanček síce pekne čistí, ale aj vysušuje, takže zvážte, či ho použijete na suchú pleť. 

Počuli ste v Rádiu Slovensko v relácii Zručne stručne s Barbarou Štubňovou a Miriam dňa 16.6.2016. V audio podobe si vypočujete tu >>>