Ihličie má veľa liečivých účinkov a je výborné ako prevencia

Stiahnite si elektronickú príručku zdarma.

Stiahnite si TOP 3

Aktuálne informácie



Keď je poriadna zima, ani o prechladnutie nie je núdza. Našli sme pre vás dva tipy na výborný a účinný sirup a nápoj z borovicového ihličia. Začneme sirupom. Jeho výroba vám veľa času nezaberie a presný návod povie zberateľka domácich receptov Miriam Štolfová.

Potrebujeme: Mladé výhonky borovice lesnej a pravý včelí med.

Postup: Pripravené výhonky vrstvite do veľkého skleného pohára. Každú asi dvoj centimetrovú vrstvu výhonkov zalejte dvoma – troma lyžicami medu. Takto vrstvite až po okraj pohára pričom poslednú vrstvu tvorí med.

Naplnený pohár prikryte a odložte na tmavé miesto pri izbovej teplote do špajze alebo do kuchynskej linky. Po pár dňoch sa vám v pohári vytvorí sirup. Opatrne ho zlejte a naplňte menšie fľaštičky, ktoré uskladnite v chladničke.
Užívajte preventívne 1 čajovú lyžičku ráno a večer.

Ak potrebujete nabrať silu, pripravte si nápoj zo zimného ihličia borovice, ktoré obsahuje veľa vitamínu C. Takisto je to veľmi dobré ako prevencia. Ihličie borovice ostriháme z konárika, dôkladne ho premyjeme a ihneď zalejeme chladnou prevarenou vodou v pomere 1 : 3.

Zalievame rýchlo, aby sa nám zbytočne nestrácal vitamín C. Pre rýchlejšie vylúhovanie pridáme 1 čajovú lyžičku kyseliny citrónovej. Nápoj necháme stáť asi 30 minút. Pijeme po dúškoch a určite tento nápoj nezohrievajte. 

 

Počuli ste v Rádiu Slovensko v relácii Zručne stručne s Barbarou Štubňovou a Miriam dňa 9.1.2017. V audio podobe si vypočujete tu >>>